哪些心理原因导致失眠的出现

  由于失眠已经成为一个很普通的现象,且现在大多是患者因为工作压力太大,思虑过重和身体过于疲惫而不能拥有良好的睡眠,从而导致了自身身体出现一些疾病隐患。所以今天天津米月心理咨询中心就来和大家分享一下哪些心理原因导致失眠的出现。
 
  1、当我们出现心情烦躁不安、焦虑等情况的时候,通常都会导致我们出现失眠多梦的症状。而除了这些之外,生活中工作压力、学习压力等等,也是会导致我们出现失眠多梦症状的。
 
  2、焦虑和抑郁神经衰弱等常伴发失眠,但焦虑以入睡困难为主,抑郁以凌晨早醒为主。
 
  3、紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等也是引起失眠常见病因。
 
  4、有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并悔恨自己当初没有妥善处理。白天由于事情多,自责悔恨情绪稍轻,到夜晚则“徘徊”在自责、悔恨的幻想与兴奋中,久久难眠。
 
  5、有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕,出现了怕黑夜不能入睡的现象。但成年期后,由于受到某种类似儿童时期的创伤性刺激,就会使被压抑在潜意识的童年创伤性心理反应再现,重演童年时期的失眠现象。
 
  天津米月心理咨询中心一直着重解决现在人的心理健康和心理障碍问题,以及必要的心理疾病防治措施。任何人都可以通过在线沟通,电话倾诉,当面咨询等形式进行专业的心理咨询和心理辅导。天津市米悦心理咨询中心坚持用最专业的心理服务,提升国人心理健康状况。
 

天津圣安米悦心理咨询中心

关芳 首席心理心理医生

关芳,国家高级心理咨询师,现任天津圣安米悦心理咨询中心首席心理咨询心理医生,具有40余年心理咨询工作经验,擅长由婚姻家庭情感引发的各种心理问题的咨询;青春期身心发展的不平衡,青年独立性和依赖性的矛盾等问题咨询...点击在线咨询

兰秀霞 国家高级心理咨询师

兰秀霞,国家高级心理咨询师,从事心理咨询工作40余年,专注于婚姻家庭及中老年、儿童青少年心理问题等心理咨询。在咨询过程中严格要求自己,接待来访者时认真细心,一视同仁,根据来访者的困扰能力所能及地给予帮助...点击在线咨询

高薇 国家二级心理咨询师

高薇,国家二级心理咨询师,40余年心理咨询工作经验,在家庭人际关系、青少年期精神焦虑,以及成年人的行为障碍等方面有很深造诣,能以关爱、专业、健康、安全的角度为患病者带来更专业、更全面的心理咨询和心灵关爱...点击在线咨询

王璐 心理科教授

王璐,资深心理咨询心理医生,从事心理咨询工作近二十年,是国内较早的从事心理咨询工作的咨询师,临床心理学硕士、心理治疗师、精神分析师、催眠治疗师、能量疗愈师。多年来专注于心理咨询工作,业务能力较强,能独立完成督导工作...点击在线咨询

  • 标签:
天津心里咨询哪里好
* 姓名: (包括3-12个字母、数字、下划线,不含特殊符号)
* 联系电话: (预约成功将在5分钟内收到提示短信)
* 预约时间:
目前病情:
同意隐私声明 电话咨询:022-28118858
注:带*的为必填项目  声明:您填写的所有内容,我们都会严格为您保密